20170416 14天辟谷开始 道家辟谷由来已久，了解了相关知识后，从今天开始尝试14天的辟谷，期间只喝水，吐纳养气，辅食能量丸，这应该是一个比较难受的过程，希望可以坚持下来。 今天第一天，书以记之！