今天周日，是我开始辟谷的第八天，微信指导团队所说的奇迹并没有出现，早餐后体重减少了8斤，并不多，跟许多人反应的情况一样，感觉轻松。
清晨6点多起床，吞吐空气，联系颤抖功，站桩。
早餐是一粒三密丹，十几粒黄精。
上午带着准备好的铁棍山药去公司，参加今天的集体活动：爬山。
到办公室先煮山药水，按照先辈指点，第八天到第十四天应该喝山药水了，代替喝了N天的矿泉水。水煮好后，出发时间也到了，一行50几人，一辆大巴，几辆小轿车，浩浩荡荡奔向树山度假村。
一路无话，到山脚下后，分组爬山，得胜者有奖。
我本打算跟大家一起爬到山顶的，我相信凭我现在的体力和状态应该可以的，但可能拿不到名次而已，可是半路上竟然跟丢了团队，在一个转弯处突然发现团队不见了，跟路边的老爷子打听情况，告知录像没错，继续走就可以，我就一路走下去，可是直到走到路的尽头也没有发现队伍，直到自己肯定走错了的，于是将错就错，转了一圈反回了山脚下，看微信运动，走了5500步。
活动结束是11点钟，大家集合后乘车到太湖边烧烤，我本打算就此离开，可想到这是集体活动，还是参加吧，虽然心里知道这也是一次挑战：在烤肉飘香中独自享用矿泉水。
烧烤场面很宏大，准备的很充分，大批的啤酒矿泉水被搬下车，打前站的同事已经和烧烤师傅烤出了大量的羊肉串、烤鱼、骨肉相连、脆骨、鸡翅、鸡爪，竟然还有大盆的小龙虾。众人蜂拥而下，立马动手开吃。
我在旁边看着，下了一盘棋，艰难的抵制住了诱惑。
下午返回办公室，喝了两杯山药水，3点钟回家。
晚上完成常规课程，努力坚持。
这几天辟谷，担心状态不佳不敢开车，今天往返打滴滴，很奢侈！